Yom Kippour est observé huit jours après Roch Hachana, ou le Nouvel An juif. Beaucoup croient que D.ieu détermine le destin de l'humanité pour l'année à venir à Roch Hachana, inscrivant les noms de chacun dans les Livres de la Vie et de la Mort. Puis, à Yom Kippour, le jugement inscrit dans ces livres est scellé. C'est pourquoi la salutation traditionnelle des fêtes est Gmar Chatimah Tova—« Puissiez-vous être scellés pour de bon.
En tant que la plus sainte de toutes les fêtes juives, Yom Kippour, ou Jour des Expiations, est la dernière chance de se repentir. En tant que tel, c'est un jour d'abnégation, avec des services de prière solennels et un jeûne de 25 heures. Cette année, la fête est du 15 septembre au coucher du soleil jusqu'au 16 septembre à la tombée de la nuit.
Il est crucial de se préparer à Yom Kippour pour rendre le jeûne aussi sûr, sain et confortable que possible. Bien rompre son jeûne est tout aussi important pour éviter de choquer son système digestif.
Commencez vos préparatifs une semaine à l'avance. Voici ce qu'il faut faire :
Voici les meilleurs aliments à manger pour votre Seudat HaMafseket (Repas de Cessation) avant de jeûner pour Yom Kippour :
Rompre votre jeûne avec la bonne nourriture peut vous aider à éviter les maux d'estomac. Suivez ces conseils :
Voici ce qu'il faut inclure dans votre joyeux petit-déjeuner entre amis et en famille :
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