Zaangażuj się w 100% w znalezienie najbardziej korzystnej dla zdrowia żywności.
Niektóre pokarmy mogą wywoływać alergie, inne mogą leczyć. Skoncentruj się na jedzeniu, które odżywia, pielęgnuje i leczy.
Stwórz plan czystej żywności, który pomoże zapobiec dyskomfortowi i sprawi, że poczujesz się zdrowo. Jeśli chodzi o jedzenie – bądź świadomy jedzenia, jedz czysto. Czyste jedzenie to prosta koncepcja, która obraca się wokół spożywania pełnowartościowego pożywienia, minimalizowania przetworzonej i rafinowanej żywności. Ostatecznym celem jest wybieranie całych, najlepiej ekologicznych owoców, warzyw, mięsa karmionego trawą, ryb złowionych w środowisku naturalnym oraz zdrowych tłuszczów z orzechów, nasion, awokado i kokosa.
Żywność ekologiczna ma niewiele lub nie zawiera żadnych chemikaliów. Wybieraj żywność najwyższej jakości, jak to tylko możliwe. Jedzenie, które jesz, powinno sprawiać, że czujesz się usatysfakcjonowany i pełen energii. Jedz to, co jest dla ciebie odpowiednie, jedz organiczne i naturalne, jeśli chcesz. Naturalne produkty promują zdrowie i dobre samopoczucie. Produkty ekologiczne po prostu smakują lepiej. Potrzebujesz spektrum składników odżywczych i witamin, aby dobrze odżywić organizm. Kiedy dbasz o swoje zdrowie, zdrowe odżywianie staje się sposobem na życie i pomaga zachować ogólną witalność.
Zamiast tracić czas na czytanie etykiet żywności, zacznij jeść prawdziwe jedzenie. Jedz więcej żywności, którą produkuje natura. Świeży jest najlepszy do pozyskiwania naturalnych składników trawiennych i enzymów, które przyspieszają metabolizm i promują ogólny stan zdrowia. Sprawdź sekcję organiczną w supermarkecie i przekonaj się sam. Opracuj przemyślane strategie zakupowe. Niezależnie od tego, czy kupujesz jedzenie do przygotowania w domu, czy jesz poza domem, upewnij się, że otrzymujesz najbardziej korzystne jedzenie, jakie możesz znaleźć. Zainteresuj się czystym jedzeniem. Spraw, aby Twój nawyk żywieniowy był ekologiczny. Eksperymentuj i znajdź swój sposób na kupowanie żywności dla optymalnego zdrowia. Kiedy jesz czysto i ekologicznie, czujesz się niesamowicie. Zawsze staram się znaleźć szczęśliwe miejsce, gdy wybieram pomiędzy produktami oznaczonymi jako „czyste”, „naturalne” i „organiczne”. Trzymaj się chudego mięsa, ryb, jajek, produktów pełnoziarnistych, dużo ciemnozielonych warzyw liściastych, owoców itp. Dostarczy to organizmowi naturalnych składników odżywczych.
Jedz dobrze zbilansowaną dietę bogatą w całe, nieprzetworzone, pożywne, smaczne jedzenie i błonnik. Pić dużo wody. Stwórz warunki dla promiennego zdrowia.
Wybierz jedzenie w oparciu o to, jak odżywia, pielęgnuje i leczy każdą komórkę w ciele. Wybór zdrowej żywności to największa inwestycja, jakiej możesz dokonać w siebie i swoje przyszłe zdrowie. Koncentruj się na swoim cennym samopoczuciu.
Odkryj zupełnie nowe podejście do zdrowego trybu życia, uzdrawiającą moc wiedzy o tym, co jeść. Szukaj naturalnych i organicznych.
Bądź proaktywny w kwestii swojego zdrowia i troskliwie dbaj o siebie.
Kiedy odżywiasz się najbardziej korzystnymi pokarmami (pokarmami leczniczymi) i regularnie ćwiczysz swoje ciało. Staje się projektem pasjonującym. Twój projekt z pasją na całe życie, który będzie Cię motywował, wspierał i ekscytował. Dobrze się odżywiaj, poznaj swój poziom sprawności i walcz o to.
Leona S.