Herbata to napój, który wzmacnia naszą piękną podróż przez życie i ku wspaniałemu zdrowiu.
Pomyśl o herbacie jako o współczesnej apteczce z naturalnymi lekami ziołowymi. To są podstawy twoich herbat i dobre miejsce, aby zacząć popijać i delektować się herbatami leczniczymi.
Pomoc trawienna: herbaty zawierające imbir, koper włoski, miętę pieprzową, lukrecję, kardamon, cynamon, goździki, mniszek lekarski, malinę, jeżynę, fiołek i rukiew wodną.
Pomoc w relaksacji/stresie: herbaty z kava-kava, rumiankiem, ziele dziurawca, kocimiętką, lawendą, melisą, walerianą i krwawnikiem.
Zastrzyk energii: zielona herbata, żeń-szeń i czarna herbata.
Wzmacniacz odporności: herbaty z jeżówką, zieloną herbatą i gorzknikiem kanadyjskim.
Herbaty na przeziębienie i grypę: z dzięgielem, czarnym bzem, imbirem i pianką marshmallow.
Przeciwbólowe: czarna porzeczka, jagoda, rumianek, cynamon, goździk, wiesiołek, imbir, lawenda, korzeń lukrecji, róża
płatek.
Herbaty cykliczne dla kobiet z korzeniem mniszka lekarskiego i liściem maliny.
Zielona herbata jest popularna w Chinach i innych krajach azjatyckich od tysięcy lat. Zielona herbata ma wiele właściwości zdrowotnych. Działa przeciwzapalnie, obniża poziom cholesterolu we krwi, korzystnie wpływa na krążenie i wątrobę, chroni przed próchnicą, odtruwa krew, doskonale wzmacnia układ odpornościowy. Znana ze swoich leczniczych właściwości przez ponad 4000 lat, nawet starożytni Grecy używali herbaty do leczenia przeziębienia. Aby uzyskać maksymalne korzyści, pij mocną zieloną herbatę, pozwalając jej parzyć przez co najmniej pięć minut. Niektóre herbaty muszą parzyć przez ponad 10 minut, aby uzyskać pełny efekt, inne potrzebują tylko kilku minut, więc spójrz na pudełko, aby uzyskać idealny czas. Optymalnym wyborem jest organiczna herbata sypana; chociaż torebki herbaty są dość wygodne. Biała herbata to delikatnie aromatyzowana herbata o właściwościach przeciwzapalnych i bakteriobójczych.
Zimą czy latem lubię ciepłą herbatę, nawet w bardzo gorący letni dzień lubię gorącą lawendową zieloną herbatę. Jednak zimna zielona herbata doskonale gasi pragnienie. Niezależnie od tego, czy pijesz herbatę na gorąco, czy na zimno, każdego dnia zapewnij sobie chwilę ciszy i jakości, aby rozkoszować się ulubioną herbatą. Stwórz poczucie spokoju i równowagi.