Когда люди, не являющиеся мусульманами, думают о Рамадане, они, скорее всего, думают, что это все пост. Однако это не совсем точно, так как голодание не длится 24 часа в сутки. На самом деле, приготовление пищи важно во время Рамадана, потому что вам нужно оставаться сильным и здоровым, постясь в течение длительного времени. Вы также должны готовить еду во время поста, поэтому полезно иметь под рукой хорошие рецепты для Рамадана до начала месяца. Сколько длится ежедневный пост в Рамадан? Пост, время для размышлений и переориентации, длится до тех пор, пока в вашем регионе светло, и прерывается два раза в день. Перед восходом солнца совершается сухур и первая молитва дня. После захода солнца пост снова прерывается ифтаром.
Ифтар фактически разбит на два приема пищи. Перед намазом таравих проводится легкий ифтар, а после – более содержательный ифтар. Вот несколько рецептов ифтара, которые станут идеальным способом разговения вечером.
Сухур – это что-то вроде праздника. Желательно вставать, чтобы поесть задолго до восхода солнца, так как пища, приготовленная для сухура, должна поддерживать вас в течение следующих десяти или более часов поста. Богатые белком блюда с максимально возможной гидратацией — хороший вариант для сухура.
Чтобы приготовить идеальные рецепты правильного питания во время Рамадана, начните с поиска всего необходимого в Чистая стоимость рынка. Уже более 20 лет мы помогаем нашим клиентам экономить время и деньги, предлагая им мир еды. Мы являемся местным продуктовым магазином с глобальным охватом, предлагающим широкий выбор повседневных продуктов питания, а также кулинарные изыски со всего мира, в том числе продукты, которые вы ожидаете увидеть только в магазине экологически чистых продуктов. Наша цель — поставлять настоящие высококачественные продукты питания от местных фермеров, а также от мировых поставщиков. Когда ты магазин с NetCost Market, вы получите приятные впечатления от совершения покупок, которые даже включают в себя услуги по доставке покупок в Интернете, чтобы вы могли получить бесконтактную доставку из продуктового магазина на дом. Посетите наш веб-сайт или один из наших удобных, хорошо укомплектованных магазинов уже сегодня!