11 легких рецептів для спекотних літніх днів

Коли на вулиці починає підніматися температура, гарячий суп чи важкі запіканки їсти не хочеться. Нехай ваша їжа буде легкою, а кухня прохолодною — за допомогою цих 11 рецептів для спекотних літніх днів.

1. Легкий і легкий салат з брокколі: Цей модернізований салат із брокколі має низький вміст жиру та високий смак. Крім того, єдине, що потрібно приготувати – це закип’ятити 1/2 склянки води, щоб відновити сушену смородину, тому вона ідеальна для літа.
2. Сендвічі з курячим салатом Цезар: Використання купленої курки на грилі спростить цей літній обід або вечерю. Ви навіть можете приготувати суміш курячого салату на день вперед, щоб заощадити час на складанні бутербродів.
3. Салат з тунця, салатні обгортання: Вдихніть нове життя в традиційний салат з тунця за допомогою цих обгорток, які включають лимон, кріп і чорний перець майонез.
4. Холодна кунжутна локшина з куркою та огірками: Скуштуйте цю просту страву з макаронами, наповнену куркою, огірками та арахісом. Купуючи готову курячу грудку, ви не будете готувати її в спекотний літній день.
5. Огірковий гаспачо: Цей охолоджений літній суп містить освіжаючий йогурт, кінзу, коріандр і лайм. Зберігайте його вегетаріанським або подавайте з креветками — це ваш вибір.
6. Чаші для суші з овочами: Якщо ви захочете суші влітку, вам сподобається цей рецепт. На смак він нагадує каліфорнійський рол із пряним майонезом, але у спрощеній формі миски.
7. Курячі шашлики: Літо – ідеальний час для грилю на вулиці. Але відмовтеся від важких гамбургерів і оберіть натомість курячі шашлики з овочами на вибір, включаючи помідори черрі та цукіні, болгарський перець і ананас або солодку картоплю та червону цибулю.
8. Салат з помідорів і білої квасолі Фета: Цей простий, але ситний салат ідеально підходить для спекотного літнього дня. Якщо у вас в коморі є банка білої квасолі, а в холодильнику — виноградні помідори, ви вже на півдорозі!
9. Яєчний салат Шрірача: Яйця – чудове джерело білка влітку, коли не хочеться готувати м’ясо в духовці. Просто зваріть круто кілька яєць, змішайте їх з майонезом, шрірачою та кількома іншими інгредієнтами, і ви отримаєте найсмачніший яєчний салат, який ви коли-небудь куштували.
10. Вершковий салат з пасти тако: Салати з макаронами є фаворитом літа, тому що їх легко приготувати, вони містять свіжі інгредієнти та подаються холодними. Цей рецепт, зокрема, обов’язково стане улюбленим у сім’ї.
11. Обгортання зі шпинату, хумусу та болгарського перцю: Свіжий, ароматний, наповнений овочами та готовий за 10 хвилин — краще за це не буває!

NetCost Market робить покупки літніх страв легшими, ніж будь-коли. Незалежно від того, які смаки ви шукаєте, ми обов’язково матимемо це в наявності. Зрештою, ми надаємо покупцям цілий світ їжі — від повсякденних продуктів до кулінарних шедеврів з усього світу. Ми також економимо час і гроші наших клієнтів, пропонуючи все зі списку продуктів в одному місці. Купуйте у нас відвідавши одне з наших представництв у Нью-Йорку, Нью-Джерсі та Пенсільванії, або спробуйте Інтернет-магазини продуктів і доставка продуктів додому.