Коли настає літо, повітря наповнюється всім знайомим запахом вугілля та м’яса на грилі! Немає нічого схожого на класичний літній гриль для збору друзів і родини, але іноді марафон м’яса, сиру та хліба може завдати шкоди вашій талії! Замість того, щоб зупинятися на магазинних гамбургерах і хот-догах, чому б не урізноманітнити свій репертуар страв на грилі кількома смачнішими та кориснішими стравами!? Тут о Ринок NetCost, ми зібрали кілька рецептів, про які всі будуть говорити все літо!
Калі відомий своїми чудовими пляжами, і, як наслідок, це місце, куди можна піти за чудовою їжею, яка не зруйнує ваше пляжне тіло! Цей простий рецепт гарантовано стане улюбленим на будь-якому грилі чи кулінарії, тому переконайтеся, що ви приготуєте достатньо для всіх, оскільки напевно знайдуться люди, які проситимуть більше!
Інгредієнти: ¾ склянки бальзамічного оцту, 1 ч. л. часникового порошку, 1 ст. меду, 2 ст. оливкової олії, 2 ч.л. Італійська приправа, сіль, чорний перець, 4 курячі грудки без кісток без шкіри, 4 скибочки моцарелли, 4 скибочки авокадо, 4 скибочки помідорів біф, 2 ст. листя свіжого базиліка, бальзамічна глазур.
Завжди знайдеться хтось, хто принесе рибу на гриль або в кухню, і зазвичай це хіт вечірки! Риба та гриль ідуть рука об руку – головним чином тому, що м’ясо відчуває димний смак набагато більше, ніж м’ясо. Більше того, він надзвичайно корисний, оскільки містить низький вміст жиру, корисні жирні кислоти омега-3 і набагато краще поєднується зі смачним салатом, а не з калорійним хлібом!
Інгредієнти: 1 чашка шрірача, сік 2 лимонів, ¼ чашки меду, 4 філе лосося без шкіри, нарізана свіжа цибуля або цибуля.
Якщо ви той, хто крутить носом від вегетаріанських страв під час кулінарії, це змусить вас подумати ще раз! З великою кількістю смаків, але дуже мало калорій на порцію, це чудова закуска чи гарнір до м’яса чи варіант для тих, хто взагалі не їсть м’яса!
Інгредієнти: 4 великих цукіні, 1 головка цвітної капусти – нарізана великими суцвіттями, 8 шампурів, замочених у воді на 30 хвилин, оливкова олія, сіль, чорний перець, ¼ склянки подрібненого сиру фета.
Літні місяці пов’язані з виходом на вулицю та приготуванням на грилі з друзями та сім’єю, але якщо ви виявите, що важка їжа завдає шкоди вашій талії, спробуйте деякі з цих неймовірно смачних, але легких рецептів для себе! Якщо ви хочете знайти місце, де можна отримати всі свіжі інгредієнти, необхідні для приготування здорової їжі на грилі, вирушайте до найближчого Ринок NetCost!