Чай — це напій, який покращує нашу прекрасну подорож по життю та покращує здоров’я.
Думайте про чай як про свою сучасну аптечку з природними травами. Це основи ваших чаїв і гарне місце, щоб почати пити та насолоджуватися лікувальними чаями.
Допомога для травлення: чаї, що містять імбир, фенхель, м'яту, солодку, кардамон, корицю, гвоздику, кульбабу, малину, ожину, фіалку, крес-салат.
Допомога для релаксації/стресу: чаї з кава-кави, ромашки, звіробою, котячої м'яти, лаванди, меліси, валеріани, деревію.
Підвищення енергії: зелений чай, женьшень і чорний чай.
Підвищення імунітету: чаї з ехінацеєю, зелені чаї, золотушник.
Чаї від застуди та грипу: з дягелем, бузиною, імбиром, алтеєм.
Знеболюючі: чорна смородина, чорниця, ромашка, кориця, гвоздика, вечірня примула, імбир, лаванда, корінь солодки, троянда
пелюстка.
Жіночі циклові чаї з коренем кульбаби і листям малини.
Зелений чай популярний у Китаї та інших країнах Азії протягом тисячоліть. Зелений чай має багато переваг для здоров’я. Він є протизапальним засобом, знижує рівень холестерину в крові, благотворно впливає на кровообіг і печінку, захищає від карієсу, очищає кров, чудово підсилює імунну систему. Його лікувальні властивості визнавали понад 4000 років, навіть стародавні греки використовували чай для лікування застуди. Для максимальної користі пийте зелений чай міцним, даючи йому настоятися не менше п'яти хвилин. Деякі чаї мають настоюватися більше 10 хвилин, щоб досягти повного ефекту, інші потребують лише кількох хвилин, тому шукайте оптимальний час на коробці. Органічний розсипний чай – оптимальний вибір; хоча чайні пакетики досить зручні. Білий чай – це чай з ніжним смаком, який має протизапальні властивості та знищує мікроби.
Взимку чи влітку я люблю теплий чай, навіть у дуже спекотний літній день я насолоджуюся гарячим лавандовим зеленим чаєм. Проте холодний зелений чай ідеально втамовує спрагу. Незалежно від того, чи п’єте ви чай гарячим чи холодним, щодня виділяйте трохи спокійного та якісного часу для себе, щоб насолодитися улюбленим чаєм. Створити відчуття спокою і рівноваги.