Найкращі рецепти на Рамадан

Коли люди, які не є мусульманами, думають про Рамадан, вони, ймовірно, подумають, що все це піст. Однак це не дуже точно, оскільки піст не триває 24 години на добу. Насправді приготування їжі є важливим під час Рамадану, тому що ви повинні залишатися сильними та здоровими під час тривалого посту. Ви також повинні готувати їжу під час посту, тому корисно мати під рукою хороші рецепти для Рамадану до початку місяця. Скільки триває щоденний піст у Рамадан? Піст, час для роздумів і переорієнтації, триває до тих пір, поки у вашому регіоні світлий день, і порушується двічі на день. Перед сходом сонця відбувається сухур і перша молитва дня. Після заходу сонця піст знову порушується іфтаром.

Фактично іфтар розбивається на два прийоми їжі. Існує легкий іфтар перед молитвою таравіх і більш значний іфтар після. Ось кілька рецептів іфтара, які є ідеальним способом розговитися ввечері.

• Сабзі Поло з рибою ситно і смачно. Ця страва складається з ніжної смаженої риби та шафранового рису з насиченими спеціями та яскравими травами.

• Шиш Барак це ліванські вареники з баранини в йогуртовому соусі. Гострі вареники, наповнені баранячою ковбасою, додають охолоджуючий вершково-йогуртовий соус.

• Легкий курячий манді це рецепт найпопулярнішої страви на Близькому Сході. Воно походить з Ємену, але ця страва з курки та рису з дивовижною сумішшю спецій швидко набула популярності в усьому арабському світі.

• Овочевий сир Голлаш простий у приготуванні, смачний і поживний. Наповнений овочами та сиром, хрусткий і ароматний, для його приготування потрібно лише близько 20 хвилин.

• Джекфрут Бір'яні можна підготувати заздалегідь. З м’ясним, ніжним джекфрутом каррі, рисом із ароматом шафрану та карамелізованою цибулею, він ароматний і ситний.

• Двадцятихвилинна яловичина Теріякі готується швидко і легко. Це ще й смачна, корисна страва, яка прилипне до ваших ребер.

• В’єтнамський салат з рисовою локшиною наповнений овочами. Тут також є креветки, рибний соус, натхненний нуок чамом, трави та арахіс для смаку в кожному шматочку.

• Найпростіший у світі фалафель і цацікі виправдовує свою назву. Цей рецепт добре використовує кухонний комбайн, залишаючи у вас більше вільного часу та менше посуду для миття.

Сухур – це щось на зразок свята. Бажано вставати, щоб поїсти задовго до сходу сонця, оскільки їжа, приготована для сухуру, повинна підтримувати вас протягом наступних десяти або більше годин посту. Їжа з високим вмістом білка з якомога більшою гідратацією є хорошим варіантом для сухуру.

• Яйця в гострому томатному соусі ноти серця: Халапеньо і Освіжаюча М'ята; Це варіант ізраїльської страви шакшука, яйця пашот в томатному соусі.

• Ранковий смузі з фініками насичений і ситний. З фініками, бананом і корицею він на смак нагадує молочний коктейль і стане ситним сніданком.

• Авокадо, фета та м’ята на тостах із закваски залишає вас задоволеними годинами. Це свіжий і ароматний тост з авокадо.

• Веганські кекси з іпомеєю природно підсолоджені фініками. Вони також наповнені такими поживними продуктами, як морква, волоські горіхи та яблука.

• Йогурт зі смаженою кіноа, фініками та мигдалем насичений білком. Він також покритий хрустким, тягучим, липким смаком.

Щоб приготувати ідеальні рецепти правильного харчування під час Рамадану, почніть із пошуку всього, що вам потрібно, на Ринок NetCost. Понад 20 років ми допомагаємо нашим клієнтам економити час і гроші, пропонуючи їм світ їжі. Ми є місцевим продуктовим магазином із глобальним охопленням, який пропонує широкий вибір продуктів харчування, а також кулінарних шедеврів з усього світу, включно з продуктами, які ви очікуєте побачити лише в органічному продуктовому магазині. Наша мета — надавати автентичні високоякісні харчові продукти від місцевих фермерів, а також від світових постачальників. Коли ти робити покупки з NetCost Market, ви будете насолоджуватися приємними враженнями від покупок, які навіть включають послуги самовивозу та доставки онлайн-покупок, щоб ви могли отримати безконтактну доставку з продуктового магазину додому. Відвідайте наш веб-сайт або одне з наших зручних місць із великим асортиментом товарів сьогодні!