זה לוהט שם בחוץ! איך אתה נשאר מגניב? טקטיקות כמו מקלחת קרה, הנחת מגבת רטובה על הצוואר, שמירה על מאוורר מכוון לכיוון שלך כל הזמן בהחלט עוזרות. אנו מציעים גם לאכול אוכל קל וקר כדי לקרר את הגוף. הנה כמה מתכונים טעימים ומצננים שיעזרו לכם לנצח את החום הקיץ הזה.
שייק
הפעל את הבלנדר - הגיע הזמן לשייק! בחר מתכון לעקוב אחריו מקרוב, או צור יצירה משלך באמצעות הפירות והתוספות האהובות עליך. הנה כמה רעיונות לרגש את בלוטות הטעם שלך:
- שייק אננס ירוק: נתחי בננה ואננס קפואים מעניקים מתיקות טבעית למתכון השייק הזה. לאחר מכן, התרד מספק פרץ של ירוקים בריאים, וזרעי צ'יה מוסיפים סיבים וחלבון לחיזוק תזונתי נוסף.
- שייק מנגו טרופי: אתה צריך רק שלושה מרכיבים - מנגו, יוגורט וקרח - כדי לקחת את בלוטות הטעם שלך לחופשה טרופית. לזרוק פנימה קצת בננה וקוקוס לעוד יותר טעם.
- שייק כל-פירות: המתכון המהיר והקל הזה עשוי כולו מפירות! מערבבים נתחי בננה, תותים ואוכמניות עם מיץ אננס בבלנדר והווואי - משקה מרענן ובריא כדי לשמור על קור רוח.
סלטים
סלטים הם ארוחה מומלצת בימי הקיץ החמים. אם נמאס לכם מאותו דבר ישן, נסה אחד מהמתכונים הבאים:
- סלט ברוקולי וחומוס: בצל ירוק, פטרוזיליה וצנוברים מוציאים את הטעם מהברוקולי והחומוס. הפוך את הסלט הקל להכנה הזה למשהו מיוחד במיוחד עם מתכון הרוטב הביתי הכלול.
- סלט טאקו טבעוני: במצב רוח לטאקו? רוצה לשמור על דברים קלילים ופשוטים? נסה את המתכון הזה לסלט טאקו מפוצץ בטעם טאקו טעים ומרכיבים לבביים וממלאים.
- סלט אספרגוס בגריל: עם עגבניות הענבים המתוקות, זיתי הקלמטה המלוחים והצ'דר הלבן החד בסלט הזה, כל ביס מוציא שילוב שונה של טעמים.
ארטיקים תוצרת בית
השביע את השן המתוקה שלך תוך אכילת מרכיבים בריאים בלבד! אם אין לכם תבניות ארטיק, שפכו את המרכיבים לכוסות פלסטיק של 3 אונקיות, כסו בנייר כסף והכנסו מקל ארטיק במרכז. הנה כמה מתכוני ארטיק תוצרת בית שכדאי לנסות:
- שלגוני אשכוליות אפרסק: הקיץ הוא עונת האפרסקים! הארטיקים המתוקים והמרעננים האלה מנצלים אותם לצד אשכוליות, טימין טרי וסירופ מייפל.
- ארטיק אבטיח: עם כמה שכבות זהירות, אתה יכול להכין ארטיקים מקסימים ומעוררי תיאבון באמצעות שלושה מרכיבים בריאים בלבד - אבטיח, יוגורט קוקוס וקיווי.
- שלגוני בננה בלקברי: מושלם לקינוח ו ארוחת בוקר, שלגוני מזון הבריאות האלה ישמרו אותך קריר ומלא אנרגיה בכל שעה ביום!
ל-NetCost Market יש את המרכיבים הדרושים כדי להכין את המתכונים האלה כדי להישאר מגניב. אנו מחויבים לספק מוצרי מזון אותנטיים ואיכותיים הן מחקלאים מקומיים והן מספקים גלובליים. צפו למצוא את כל מה שאתם צריכים כדי ליצור מועדפים ישנים ותענוגות חדשים. קנו איתנו על ידי ביקור באחד מהמיקומים שלנו בניו יורק, ניו ג'רזי ופנסילבניה. אתה יכול גם לנסות קניות מכולת מקוונות ו משלוחי מכולת עד הבית לנוחות מיטבית.