Radości Miodu Manuka
W ostatnich latach miód Manuka staje się coraz bardziej popularny jako naturalny środek na różne problemy zdrowotne. W tym artykule omówimy wyjątkowe korzyści zdrowotne miodu Manuka i wskazówki dotyczące zakupu najlepszego rodzaju dla Twoich potrzeb.
Co to jest miód manuka?
Miód Manuka to wyjątkowa odmiana miodu produkowana w Nowej Zelandii i Australii. Jest wytwarzany z nektaru krzewu Manuka, który jest rodzimą rośliną występującą tylko w tych krajach. Zawiera wysoki poziom metyloglioksalu, związku przeciwbakteryjnego, który, jak się uważa, nadaje miodowi Manuka jego wyjątkowe właściwości lecznicze.
Jakie są zalety miodu Manuka?
Jest wiele zalety miodu Manuka. Rozważ następujące zastosowania tego super jedzenia:
Właściwości lecznicze
Miód Manuka jest naturalnym środkiem antybakteryjnym, dlatego może być pomocny w leczeniu ran i infekcji. Wykazano, że jest skuteczny w leczeniu wielu różnych schorzeń, w tym bólu gardła, problemów trawiennych i infekcji skóry.
Dodatkowo miód Manuka ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i ból.
Kuracja przeciw starzeniu się skóry
Miód Manuka może być również stosowany jako naturalny środek do mycia twarzy lub krem nawilżający. Ponadto miód Manuka jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy, które mogą pomóc w ochronie organizmu przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki i powolnym starzeniem.
Naturalny słodzik
Miód Manuka jest również naturalnym słodzikiem, dlatego w przepisach można go stosować jako zamiennik cukru. Niektórzy używają go nawet jako suplementu diety.
Jaka jest różnica między aktywnym miodem Manuka a miodem UMF Manuka?
Istnieje kilka różnych rodzajów miodu Manuka, z których każdy ma swoje unikalne właściwości. Najpopularniejsze typy to aktywny miód Manuka i miód UMF Manuka.
Aktywny miód Manuka
Aktywny miód Manuka jest najpopularniejszym rodzajem miodu Manuka. Udowodniono klinicznie, że ma właściwości antybakteryjne i jest stosowany w leczeniu różnych schorzeń, w tym gojenia się ran, problemów żołądkowo-jelitowych i infekcji skóry.
Miód Manuka UMF
Miód Manuka UMF to silniejsza forma miodu Manuka, która została certyfikowana przez Stowarzyszenie Miodów UMF (Unique Manuka Factor). Zawiera wysoki poziom metyloglioksalu i innych korzystnych związków, które czynią go skutecznym w leczeniu różnych schorzeń.
Zrozumienie różnic UMF w miodzie Manuka
Im wyższa ocena UMF, tym wyższa jakość miodu. Miód Manuka z oceną UMF 10 lub wyższą jest uważany za wysokiej jakości.
Miód Manuka z oceną UMF 20 lub wyższą jest uważany za bardzo wysokiej jakości. Miód Manuka z oceną UMF 30 lub wyższą jest uważany za miód najwyższej jakości.
Bez względu na to, które ocena UMF wolisz, ważne jest, aby upewnić się, że kupowany miód Manuka ma ocenę UMF wydrukowaną na etykiecie. Zapewni to, że otrzymujesz wysokiej jakości miód Manuka.
Który typ jest najlepszy?
Nie ma jednego „najlepszego” rodzaju miodu Manuka. Wszystko zależy od tego, do czego go używasz i od budżetu — miód premium UMF Manuka może być drogi. Aktywny miód Manuka jest najbardziej powszechnym rodzajem i jest dobry do ogólnego użytku, podczas gdy miód UMF Manuka jest silniejszą formą, która jest szczególnie korzystna w leczeniu chorób przewlekłych.
Przepisy na miód Manuka
Szukasz pysznego dodatku do swoich wypieków? Spróbuj zrobić Masło Miodowe Manuka dla bogatej pasty z nutami kwiatowymi i cytrusowymi. Lub jeśli potrzebujesz słodkiego poczęstunku, aby się ochłodzić, gdy pogoda zaczyna się ocieplać, spróbuj Lody z miodem Manuka. Bonus: ten przepis nie zawiera nabiału! Aby łatwo przygotować śniadanie z wyprzedzeniem, spróbuj je zrobić Płatki owsiane na noc z miodem Manukalub na pożywną przekąskę na wynos, spróbuj Batony Granola z Miodem Manuka i Płatkami Owsianymi. Możesz również zastąpić miód Manuka w dowolnym ze swoich ulubionych przepisów, które wymagają zwykłego miodu. Możliwości są nieograniczone, a korzyści zdrowotne mówią same za siebie.
Rynek kosztów netto zapewnia najwyższą jakość miód Manuka od zaufanych dostawców. Ciesz się zakupami spożywczymi online, bezkontaktową dostawą artykułów spożywczych i odbiorem miodu Manuka z krawężnika już dziś!